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Schon einen Woche Fasten zieht einen grundlegenden Reiningungsprozess mit sich und kann einen echten Neustart in Sachen Lebensstil und Ernährung einleiten
Ein Ausblick wie der Alltag nach der Kur basischer wird und worauf zu achten ist
brennen sich ebenso ins Bewusstsein ein wie besonders positive
Ein effektiver Schlüssel für positive Veränderung lautet „Mikrogewohnheiten“: Kleinste neue Verhaltensweisen führen zu erstaunlichen Ergebnissen
Smoothies dr-rer-nat-johannes-coy Schon einen Woche Fasten ziehtFnf Mal am Tag Obst und Gemse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby? Wer einen Mixer, Frchte, Gemse, Salat und Nsse hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie Newcomer jetzt schnell den Dreh dafr raus! Smoothies begleiten den Alltag vom Energiekick am Morgen bis zum Schlummertrunk am Abend. Kompakt wie die Zutaten im Mixglas, prsentiert der GU KchenRatgeber Smoothies alles bers Vorbereiten, Mixen,
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