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Ob Sauerteig- oder 5-Minuten-Brot
vollwertige pflanzliche Kost ist der beste Garant für ein langes gesundes Leben
und dass das alles auch ganz einfach gehen kann
Expresskochen Diabetes: Das Kochbuch für die schnelle und gesunde Ernährung
Die Zucker-Fett-Falle dr-med-michaela-moosburner Ob Sauerteig- oder 5-Minuten-BrotBringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist ganz einfach. Werden Kohlenhydrate und Fette gemeinsam aufgenommen, strzt sich der menschliche Organismus zunchst auf die Kohlenhydrate, die bevorzugt zur Energiegewinnung herangezogen werden. Die Fette werden whrenddessen in den Fettdepots gespeichert. Aufbauend auf diesem Wissen lautet die Regel der neuen Trennkost: Fette und Kohlenhydrate mssen getrennt
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