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mal püriert für Smoothies
von Wünschen
Brot und Brötchen selbst backen – mit Hefe
Burger oder Biskuit auch Ungeübten
Buddhas Herzmeditation maren-schneider mal püriert für SmoothiesBuddhas Herzmeditation, auch bekannt als Metta Meditation, ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswnschen zu finden. Die Autorinnen, beide langjhrige Meditationslehrerinnen, zeigen, wie wir unserem inneren Kritiker auf die Schliche kommen, indem wir Kontakt mit unserem Herzen aufnehmen. Freundschaft mit uns selbst zu schlieen, ist der erste Schritt, bevor wir uns anderen zuwenden. Beginnend mit Menschen, bei denen es uns
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